free site stat Jarang Diketahui, Inilah 7 Manfaat Teh Serai yang Sangat Baik untuk Kesehatan Tubuh - DALBAS.COM

Jarang Diketahui, Inilah 7 Manfaat Teh Serai yang Sangat Baik untuk Kesehatan Tubuh

Dalbas.com|| Jarang Diketahui, Inilah 7 Manfaat Teh Serai yang Sangat Baik untuk Kesehatan Tubuh

Serai merupakan tanaman tahunan yang dapat ditanam dengan mudah di taman di dalam ruangan sebagai tanaman pot.

Seperti namanya, serai memiliki aroma seperti lemon tetapi rasanya lebih ringan dan lebih manis. Ini sering digunakan dalam masakan Indonesia, Thailand, India dan mungkin masakan Asia lainnya karena rasanya yang kuat.

Menariknya, ada banyak manfaat serai bagi kesehatan dan telah digunakan di India selama bertahun-tahun untuk tujuan pengobatan dan juga merupakan favorit Ayurveda dengan cara dibuat teh.

Selain memliki manfaat bagi kesehatan, teh serai juga menjadi salah satu minuman yang sangat menyegarkan.

Sebagaimana dikutip dari food.ndtv.com, inilah 7 manfaat teh serai yang baik untuk kesehatan tubuh, simak selengkapnya:

  1. Baik untuk Pencernaan

Serai memiliki energi pendinginan yang membantu menenangkan perut dan menjaga fungsi pencernaan.

Hal itu, sereh mengandung komponen yang disebut citral yang membantu mencerna makanan. Oleh karena itu, kebanyakan disajikan setelah makan malam.

Read :  Mesothelioma Law Firm

Ini telah digunakan sebagai obat kuno untuk semua masalah perut dalam pengobatan Cina seperti kembung, sembelit, atau gangguan pencernaan.

Selain itu, serai memiliki energi pendinginan yang membantu menenangkan perut dan menjaga fungsi pencernaan.

  1. Penuh Antioksidan

Teh serai adalah teh detoks Anda, Itu dikemas dengan antioksidan yang membantu dalam detoksifikasi dan membersihkan Anda dari dalam.

Ini membantu dalam menghilangkan racun dari tubuh dengan menghilangkan retensi cairan.

  1. Mengatur Tekanan Darah Tinggi

Serai adalah formula alami untuk menjinakkan tekanan darah tinggi, ini kaya akan potasium yang meningkatkan produksi urin dalam tubuh kita, yang pada gilirannya merangsang sirkulasi darah dan menurunkan tekanan darah.

Dengan meningkatkan sirkulasi darah, ini juga membantu memurnikan hati. Serai juga dikenal untuk membatasi penyerapan kolesterol dari usus, sehingga meningkatkan kesehatan jantung secara keseluruhan.

  1. Meningkatkan Metabolisme dan Membakar Lemak

Teh serai adalah pilihan tepat untuk rencana diet penurunan berat badan Anda karena membantu meningkatkan metabolisme yang membuat pencernaan lebih cepat dan membantu membakar lebih banyak kalori.

Read :  Video Bokeh Museum Sexxxxyyyy Bokeh 18 ++ Se 2021

Sebuah laporan yang diterbitkan dalam American Journal of Clinical Nutrition pada tahun 2013 menunjukkan bahwa, polifenol yang ditemukan dalam senyawa tumbuhan alami dan kandungan kafein dalam teh meningkatkan penggunaan energi dan meningkatkan oksidasi asam lemak dalam tubuh.

  1. Untuk Kulit dan Rambut yang Hebat Secara Alami

Serai merupakan sumber Vitamin A dan Vitamin C yang merupakan nutrisi penting untuk kulit dan rambut yang indah.

Dengan meningkatkan sirkulasi darah, itu membersihkan kulit Anda, mengobati tekstur berminyak dan juga bekerja untuk mengobati erupsi seperti jerawat, jerawat dan eksim.

Serai membersihkan kulit Anda, merawat tekstur berminyak dan juga bekerja untuk mengobati erupsi seperti jerawat, jerawat, dan eksim.

  1. Menyembuhkan Pilek dan Flu

Serai memiliki sifat antibakteri dan antijamur yang membantu Anda mengatasi pilek, batuk, dan flu.

Plus, itu sarat dengan Vitamin C yang memperkuat kekebalan Anda. Rebus beberapa serai segar bersama dengan beberapa cengkeh, sejumput kunyit dan daun teh.

Read :  Kode Redeem FF Aktif Rabu 14 Juli 2021

Ramuan sederhana ini efektif untuk mengurai lendir dan penumpukan dahak yang disebabkan oleh kemacetan.

Campuran panas serai, daun tulsi dan kapulaga juga merupakan obat Ayurveda yang umum untuk pilek.

Serai memiliki sifat antibakteri dan antijamur yang membantu Anda mengatasi pilek, batuk, dan flu.

  1. Meredakan nyeri haid

Teh serai dianggap sangat baik untuk kesehatan wanita, ini memberikan bantuan dari hot flashes dan membantu mengurangi nyeri haid karena efeknya yang menenangkan.

Teh serai dikenal dapat menurunkan kadar gula darah. Oleh karena itu, penderita diabetes harus berkonsultasi dengan dokter mereka mengenai konsumsinya.

Demikian pula, wanita hamil atau menyusui disarankan untuk menghindari serai karena cara kerja senyawa kimia tertentu.

Ada banyak manfaat teh serai, tetapi para peneliti belum melakukan penelitian skala besar yang cukup untuk membuktikan manfaat ini.

Demikian sedikit informasi yang bisa admin sampaikan, semoga bermanfaat.

Recommended For You

About the Author: Admin

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *